Tag: angst

— Boekrecensies, Lef —

Vertel ik het wel of vertel ik het niet? Over omgaan met het stigma op psychische aandoeningen {boekrecensie}

12 mei 2021
Uitgelichte afbeelding met boekomslag Vertel ik het wel of vertel ik het niet

Het zal 2005 geweest zijn, zo ergens rond mijn afstuderen. Met mijn studievrienden ging ik een weekje kamperen op Schier. Een jaar eerder was ik met diezelfde groep vrienden voor het eerst van mijn leven zonder mijn ouders op vakantie geweest. Voor mij een enorme stap. Ik vond het deze tweede keer opnieuw vreselijk spannend… Read More Vertel ik het wel of vertel ik het niet? Over omgaan met het stigma op psychische aandoeningen {boekrecensie}

— Lef —

Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

30 maart 2020
Grizzlybeer headerfoto - Een angststoornis (ocd) in tijden van corona

Voor veel mensen levert de coronacrisis die nu onze alomvattende realiteit lijkt te zijn, veel stress op. Het gewone leven staat opeens op zijn kop en maakt plaats voor onzekerheid, zorgen, verveling, frustratie, eenzaamheid… Flink wennen, voor de meeste mensen. Maar wat als je altijd al leeft met angst? Met dat gevoel van dreiging dat… Read More Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)

— Ontboezemingen —

‘Gewoon’ onzeker, verlegen, een pietje precies of toch meer dan dat? Hoe ik wist dat ik beter professionele hulp kon zoeken

26 september 2017
Foto van het bankje bij de eendenvijver in het bos waar ik in gesprek met mijn moeder tot een belangrijk besef kwam

Word jij voortdurend geplaagd door negatieve gevoelens of gedachten en weet je niet hoe je daar mee om moet gaan? Loop je daardoor tegen problemen aan in je dagelijks leven en wat je ook doet, dat verandert niet? Je wil het misschien niet horen, maar wellicht is het tijd om professionele hulp te vragen. Maar… Read More ‘Gewoon’ onzeker, verlegen, een pietje precies of toch meer dan dat? Hoe ik wist dat ik beter professionele hulp kon zoeken