Bijna 4 jaar geleden haalde ik mijn rijbewijs. Mijn verhaal over hoe ik ondanks mijn angst voor autorijden en faalangst toch het door velen felbegeerde roze papiertje wist te behalen, is nog steeds een van mijn best gelezen blogs hier op Miss Deadline. Ook komen er nog steeds reacties op binnen van mensen die zelf… Read More Blij dat ik niet meer rij
Het zal 2005 geweest zijn, zo ergens rond mijn afstuderen. Met mijn studievrienden ging ik een weekje kamperen op Schier. Een jaar eerder was ik met diezelfde groep vrienden voor het eerst van mijn leven zonder mijn ouders op vakantie geweest. Voor mij een enorme stap. Ik vond het deze tweede keer opnieuw vreselijk spannend… Read More Vertel ik het wel of vertel ik het niet? Over omgaan met het stigma op psychische aandoeningen {boekrecensie}
Voor veel mensen levert de coronacrisis die nu onze alomvattende realiteit lijkt te zijn, veel stress op. Het gewone leven staat opeens op zijn kop en maakt plaats voor onzekerheid, zorgen, verveling, frustratie, eenzaamheid… Flink wennen, voor de meeste mensen. Maar wat als je altijd al leeft met angst? Met dat gevoel van dreiging dat… Read More Een angststoornis (ocd) in tijden van corona: wat de coronacrisis met mij doet en hoe ik ermee omga (tips)
EEK! Ik heb stiekem toch zoiets leuks gedaan! Een maand geleden kreeg ik een berichtje van Lara Sieperda, experimenteel verhalenverteller en aanstormend multimediatalent. Of ik mee wilde werken aan een podcast? Een podcast over dwang? Nou, daar hoefde ik geen moment over na te denken. Ja natuurlijk! Podcast Voor diegenen die geen idee hebben van… Read More ‘Je zal wel moeten’ – een podcast over dwang
Mijn blog van vorige week had eigenlijk over onderhandelen op werk zullen gaan, met mijn uit-de-Wajong-nieuws als in- en aanleiding. Maar ik was zo in jubelstemming dat mijn Wajongverhaal al 2000 woorden besloeg voor ik aan het onderhandelen toekwam. Ik besloot een aparte blog te maken van Het Onderhandelingsgesprek. Voor de meesten van jullie zal… Read More Onderhandelen over salaris en arbeidsvoorwaarden. Ja dat kan (en durf) jij ook!
Een lijstje met tips om rij-angst tegen te gaan. Kort (voor mijn doen), want veel energie heb ik op het moment niet. Angst, en vooral de confrontatie aangaan met je angst, doet dat met je. Dat zeg ik niet om dramatisch te doen of medelijden op te wekken. Het is gelijk mijn eerste tip: het… Read More Rij-angst overwinnen: 5 tips voor meer moed en kalmte achter het stuur
Toegegeven, ik ben niet bepaald de aangewezen persoon om advies te geven over omgaan met angst. Ik ben koningin vermijden. Alles wat ik eng vind, en dat is zo’n beetje alles, doe ik ‘gewoon’ niet. Nog steeds niet, als het even kan, ondanks de 10 jaar therapie. In vermijden kun je heel behendig en creatief… Read More Enge dingen doen, hoe doe je dat? 5 tips van een ervaren bangerik
Hoe is het om normaal te zijn? Wat denk je dan? Hoe voelt het om niet voortdurend gespannen of met een angstig gevoel rond te lopen? Wat doe je dan? Gekke vragen? Voor jou misschien, maar ik zou het soms wel willen weten. Mensen hebben mij wel eens gevraagd hoe het is om een dwangstoornis… Read More Ocd ojee olé olé: een dag in mijn leven met een dwangstoornis
Op vakantie in Zwitserland, naar een concert of een festival, veel lezen en hardlopen, nieuwe dingen leren… ik ben van plan om er in 2018 vooral een heel leuk jaar van te maken. Maar terwijl ik zo mijn lijstje met leuke doelen maakte, besefte ik dat er één doel is dat al dat leuks ontstijgt.… Read More Onzeker, maar toch assertief: kan dat? (Of, hoe ik mijzelf uit de Wajong wil werken)
Sinds ruim een maand ga ik niet meer naar therapie. Met een simpele handdruk, nog wat laatste adviezen en een ‘veel geluk’ kwam er een einde aan 10 jaar min of meer maandelijkse sessies bij de psychiater. Ik ben er klaar voor. Klaar om weer zonder vangnet de ups en downs van het leven te… Read More Wat ik in 10 jaar therapie geleerd heb over angst